シャドウワークとは？ボランティアとの違いや問題点を解説

2026.09.152021.11.19

シャドウワークって何？？

ボランティアとの違いは？？

家事や育児のように、報酬には表れにくくても、暮らしや仕事を支える作業があります。

シャドウワークとは、家事など、市場経済や賃金を得る仕事を陰で支える無払いの労働を捉える考え方です。イヴァン・イリイチの議論で知られています。

家事・育児・介護などが例として挙げられます。サービス残業を広い意味で含める論考もありますが、賃金不払いの問題は分けて確認する必要があります。

この記事では、ボランティアとの違いや問題点を解説します。

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シャドウワークとは

例えば、食事の準備や洗濯、育児の段取りには時間と手間がかかります。報酬がないことは、その作業に価値がないことを意味しません。

イリイチの概念を出発点としつつ、扱う範囲は論考によって異なります。JILPT 掲載の野川忍「無償労働の再定義へ」（2020年）は、家事等に加えてサービス残業などを広い意味で扱っています。参照：日本労働研究雑誌「無償労働の再定義へ」

ボランティアでは、自分の意思で人や社会のために活動することを重視します。シャドウワークは、賃金に表れない作業が暮らしや経済をどう支えているかに着目する概念です。

ボランティアとは、「社会への奉仕・自発的・自らすすんでやること」という意味です。

両者を「自発的かどうか」だけで完全に分けることはできません。作業の目的、担い手、負担、参加や辞退の自由をあわせて考えましょう。

例えば、地域活動でも、断れず負担が集中しているなら参加条件や役割分担を見直す必要があります。「ボランティア」という名称だけで、本人が自由に参加しているとは限りません。

シャドウワークと似ている言葉に、アンペイドワークというものがあります。

アンペイドワークは、報酬が支払われない労働を表す言葉です。内閣府男女共同参画局の用語解説では、家事・育児・介護・看護などを挙げています。「経済活動外」という説明だけでは、その社会的な価値を捉えきれません。

具体的には、家事や育児、介護、地域活動などです。

どの活動を含めるかは、統計や論考の定義によって確認が必要です。賃金が支払われていないという理由だけで、家事と職場の残業を同じ問題として扱わないようにしましょう。

アンペイドワークは無償であることに、シャドウワークは市場経済や賃労働を支える構造に着目します。重なる部分があり、互いに完全に別の活動を指すわけではありません。参照：内閣府男女共同参画局「男女共同参画キーワード45」

サービス残業を「見えない仕事」と呼んでも、賃金不払いを正当化することにはなりません。

厚生労働省は、所定労働時間外の労働について、支払うべき賃金や割増賃金が支払われない問題を賃金不払残業として説明しています。職場で気になる場合は、作業内容、始業・終業時刻、業務の指示、給与明細などを確認しましょう。

解決しない場合は、記録を整理して労働基準監督署などの相談窓口に相談してください。労働時間や未払いの有無は個別の実態に基づく確認が必要です。参照：厚生労働省「賃金関係」

例えば食事作りなら、調理だけでなく献立を考えることや買い物も含めて整理します。性別や立場だけで担当を決めず、本人の事情と希望を確認しましょう。

団体の連絡調整や会場準備など、目立ちにくい役割も活動を支えています。就活で説明する際は、家事・仕事・ボランティアのどの経験かを正確に伝え、担当した作業、調整したこと、学びを整理してください。無理な負担を引き受けたことだけを成果として語る必要はありません。

シャドウワークという視点は、報酬に表れにくい作業の負担や価値を考える手がかりになります。

家事・育児などと、賃金不払残業では、負担を減らす方法や相談先が異なります。言葉の分類だけで終わらず、どんな作業を誰が担っているかを確認しましょう。

身近な作業を書き出し、分担や支援の方法を話し合うことから始めてみましょう。