大学生におすすめのボランティア5選|探し方やメリット、注意点など解説

授業やアルバイトと両立しながら、大学の外で新しい経験をしてみたい。

大学生がボランティアを探すときは、興味のある分野に加えて、参加できる時間と費用も気になるところです。

この記事では、筆者の体験も交えながら、活動の種類、1 人で参加するときの確認事項、探し方、就活への振り返りを紹介します。

初めてでどんなボランティアがあるか、どうやって探せばいいのか全くわからなくても大丈夫です！

ボランティアをすることで、大学生活が充実し、就職活動にも役立つでしょう！
タイの孤児院でのボランティアなどをもとに記事にしました！

団体数と参加者数は異なる指標です。以下の法人認定数の資料だけで、ボランティア参加者が増えているとは判断できません。応募できる年齢や経験は募集ごとに確認しましょう。

ボランティアについてこの記事よりも詳しく知りたい方は、ぜひこちらの書籍をご覧ください！

リンク

大学生におすすめのボランティア5選
ボランティアの探し方4選【大学生におすすめ】
1人でも参加できる大学生におすすめのボランティア募集サイト
ボランティアで得られる3つのメリット
大学生のボランティアは迷惑？注意するべきポイント5選
1 人で参加する前に確認したいこと
まとめ

大学生におすすめのボランティア5選

ボランティアにはたくさんの種類があります。
すべては紹介しきれないので、大学生におすすめの5つを紹介します。

大学生におすすめのボランティア5選！

災害ボランティア

災害ボランティアを検討する際は、現地の災害ボランティアセンターなどの募集条件を確認してください。

募集地域、受け入れ人数、活動内容、必要な持ち物を確認し、受け入れの案内に沿って参加しましょう。

災害ボランティアには、救援物資の確保・輸送、炊き出しなどの救援、がれきの撤去、家屋の片付け・清掃補助、仮設住宅への引越補助などがあります。

教育ボランティア

子どもが好きなら、児童保育や幼稚園のレクリエーションのお手伝いなど教育ボランティアがおすすめです。

遊びや行事の補助では、子どもとの接し方と自分の担当範囲を職員に確認しましょう。

相談対応を含む活動には研修や継続参加の条件がある場合があります。専門的な相談を自分だけで引き受けず、担当職員につないでください。

海外・国際ボランティア

海外旅行や旅が好きな方は、国際系のボランティアがおすすめです。

海外ボランティアでは、現地の方と触れ合い、その国の文化を感じることができます。

そのほかにも、難民救援や海外への食料援助、教育支援などがあります。

また、あなたの語学力を生かすなら通訳や留学生支援はどうでしょうか？

私は、タイの孤児院で中学生に日本語を教えていました！

環境ボランティア

自然や環境が好きな方は、道路・公園などの清掃やビーチクリーン活動、森林の間伐、野鳥の観察・保護のボランティアなどがおすすめです。

天気のいい日にみんなで環境保全すれば、心まで晴れますね！

自然豊かな場所での活動が多いため、自然好きにはたまらないでしょう。

介護ボランティア

おじいちゃん・おばあちゃんが好きな方は、老人ホームなどの高齢者施設でのボランティアがおすすめです。

特に将来、介護業界に進みたい方は、ぜひ体験してください。

高齢者施設でのボランティアでは、普段は聞けない人生経験豊富な入居者の方々とお話をする機会が多く、視野が広がるでしょう。

具体的な内容は、高齢者と若者との交流の場づくりやレクリエーション、散歩相手などがあります。

その他、32種類のボランティアを一覧で紹介します。

≫ボランティア活動の種類一覧32選！人気なボランティアにはどんなのがある？

社会貢献性の近いアルバイトもオススメ！

ボランティアに取り組みたいと思っても、なかなか金銭的に難しい場合もあると思います。

しかし、社会問題への貢献は、ボランティアだけでなくアルバイトでもできます。

収入も必要な場合は、賃金、勤務時間、交通費、必要な資格を確認し、学業や生活と両立できる仕事を選びましょう。

社会貢献性の高いアルバイトの例
介護アルバイト
学習支援アルバイト
農業アルバイト

≫【ボランティアしたいけど金銭的に…】社会貢献度の高いアルバイト7選！

ボランティアの探し方4選【大学生におすすめ】

次に、あなたに合ったボランティアを見つける４つの方法についてまとめました。

家の近くで活動したい！

家の近くで活動したい場合は、ボランティアセンターでの応募がおすすめです。

ボランティアセンターとは、「ボランティアを募集する団体」と「ボランティアをしたい人」を繋げる施設です。

また、ボランティアセンターには、ボランティアコーディネーターがいて、あなたに合ったボランティアを紹介してくれます。

活動している人と事前に会いたい！

活動している人と事前に会いたい場合は、イベントに参加してみましょう。

見学会や説明会を開催している団体なら、活動内容や参加条件を直接質問できます。

実際に活動している人を知ってから、ボランティアを行えるので安心感は大きいです。

イベントは、Facebookのイベントページやpeatixなどで毎日のように開催されています。

長期間ボランティアしたい！

長期でボランティアをしたい方は、学生団体がおすすめです。

新学期も続けたい場合は、授業やアルバイトと両立できる頻度かを確認してください。

大学の学生支援窓口や団体の公式案内から、現在の活動状況と連絡方法を確認しましょう。

たくさんの選択肢の中から選びたい！

たくさんの活動を知りたい方は、ボランティア募集のまとめサイトから申し込みましょう。

まとめサイトから申し込むことで、今まで知らなかった活動や新たな関心分野が生まれるかもしれません。

1人でも参加できる大学生におすすめのボランティア募集サイト

ネットで応募するならここがおすすめです！

activo

activo は、ボランティアと職員・アルバイトの募集を掲載するサイトです。希望する募集の種類を選んで探しましょう。

地域、テーマ、募集形態など多角的に絞り込み検索でき、初心者から経験者まで自分に合った活動を探しやすいのが魅力です。

対象年齢、参加日数、締め切り、応募後の連絡方法を個々の募集ページで確認してください。

Yahoo!ボランティア（サービス終了）

Yahoo!ボランティアは 2026 年 5 月 31 日にサービスを終了しました。現在の募集先としては利用できません。

古い紹介記事や保存したリンクからアクセスした場合も、ほかの募集窓口で現在の情報を探してください。

参照：Yahoo!ボランティア「サービス終了のお知らせ」

ボランティアプラットフォーム

ボランティアプラットフォームは、団体の募集と参加希望者のマッチングをスムーズに実現するサイトです。

募集の投稿日だけでなく、活動日、締め切り、対象年齢、主催団体の連絡先を確認してください。

ぼ活！

ぼ活！は、ボランティア募集情報に加え、活動に役立つ知識や体験談、セミナー情報などを提供する総合サイトです。

ぼ活！で紹介する活動・イベント・セミナーへの参加には、無料利用登録が必要です。利用登録が無料でも、各活動で必要な費用は別に確認しましょう。

募集やセミナーごとの対象者、開催日、申し込み方法を確認してください。

東京ボランティア・市民活動センター（TVAC）

TVAC は東京ボランティア・市民活動センターの略称です。同センターは「ボラ市民ウェブ」で情報を発信しています。

募集情報、体験談、活動レポートが豊富に掲載され、地域密着型の実践的な情報を提供しています。

参照：東京ボランティア・市民活動センター「ボラ市民ウェブ」

ボランティアで得られる3つのメリット

ボランティアで得られるメリットはたくさんあります。
その中で、特に知ってもらいたい3つのメリットを紹介します。

大学生がボランティアで得られる3つのメリット

人脈が広がる
自己分析の役に立つ
視野が広がる

関連記事
≫ボランティアのメリットとは｜17個のメリットをアンケートから解説

人脈が広がる

大学以外の年代や立場の人と一緒に活動する機会があります。

人脈は、人生を豊かにするうえでも欠かせない財産の一つです。

参加者は小学生から高齢者まで実に幅広く、立場や性別を問わずに、日常で関わることがないような人が集まります。

相手の考え方を聞き、役割を分担して取り組む経験も得られます。

自己分析の役に立つ

2つ目は、自己分析の役に立つことです。

就活の時期になると、自己分析をしなければなりません。

しかし、多くの方がここでつまずいてしまいます。

関心がある分野でも、実際にどの役割にやりがいを感じるかは、経験を通じて見えてくることがあります。

例えば、自己分析の結果、教育分野に関心があるとわかりました。

ここで、多くの人は教師になったり、教育系の会社にエントリーしますよね。

教育分野でも、現場で直接支える仕事と制度や企画に関わる仕事では役割が異なります。体験した範囲と分からなかったことを整理し、職業理解につなげましょう。

ここで、ボランティアが役に立ちます。

実際に参加して現場を知り、そこで働く方々の声を聞くことができます。

経験を振り返ることで、関心のある仕事や自分に合う役割を考える材料になります。参加しただけで就活が有利になるとは限りません。

≫【体験談】ボランティアは就活に有利？有利になる面接の伝え方を解説！

視野が広がる

活動中に気づいたことを振り返ると、自分が知らなかった課題や考え方を知るきっかけになります。

普段の生活では、関わることのない人や場所で、今まではニュースで見るだけの社会課題に対面します。

自分の知らなかった世界や問題に肌で触れることで、新たな価値観や社会に対する認識を獲得できます。

参加費がない活動でも、交通費や備品代が必要な場合があります。学べることと自己負担の両方を確認しましょう。

ボランティアはいつするのがいい？するなら長期休み！

大学生がボランティアをするなら長期休みがオススメです。

ぜひ長期休みごとの記事をご覧ください！

関連記事
≫冬休みのおすすめボランティア10選！メリットや探し方も解説
≫夏休みのおすすめボランティア10選！メリットや探し方も解説
≫ 春休みのおすすめボランティア10選！メリットや探し方も解説

大学生のボランティアは迷惑？注意するべきポイント5選

最後にあなたがボランティアをする際に、必ず気を付けるべき5つを紹介します。

大学生のボランティアで注意するべきポイント5選

活動対象者の気持ちを尊重する
プライバシーを守る
心配なことはすぐに相談する
無理なく継続できる活動をする
ボランティア保険に加入しよう

関連記事
≫ボランティアの注意点｜活動のとき気を付けるべき7つのポイント

活動対象者の気持ちを尊重する

ボランティアが単なる「自己満足」にならないよう、相手の立場に立って気持ちを尊重しましょう。

自己満足で行うボランティアはスラックティビズムと呼ばれています。

自分の思い込みで活動するのではなく、相手が何を必要としているのか考えて活動することがボランティアの基本となります。

プライバシーを守る

活動で知った氏名、住所、家庭事情などは、個人的な会話や投稿で外部に漏らさないようにしましょう。安全確保などに必要な情報は、主催者が定める担当者に共有してください。

撮影や SNS 投稿の前に、主催者の規則と本人の意向を確認してください。背景の名札や書類などにも個人情報が写ることがあります。

心配なことはすぐに相談する

活動をする中で様々な問題に直面します。

その時に問題を一人で抱え込まず、担当の職員やメンバーに必ず相談しましょう。

分からないことは担当者に確認し、任されていない専門的な作業は独断で行わないでください。

無理なく継続できる活動をする

自分の生活を犠牲にしてまで、ボランティア活動を行う必要はありません。

無理なく自分のペースで活動することが長続きの秘訣です。

金銭的に厳しい場合は、社会貢献度の高いアルバイトも検討してみましょう。

ボランティア保険に加入しよう

ボランティア保険とは、活動中のケガや、他人に損害を与えたことにより損害賠償問題が生じた場合に、かかる費用を補償するものです。

短期の参加でも、団体での加入の有無、補償対象となる活動、保険料、補償開始日を主催者に確認してください。保険の種類や年度によって条件は異なります。

1 人で参加する前に確認したいこと

初参加・1 人での参加ができるか
授業や試験と重ならないか、研修や継続参加が必要か
交通費・宿泊費・参加費などの自己負担
当日の役割、担当者、困ったときの連絡先

就活で話すためだけに活動を選ぶ必要はありません。参加後に「自分の役割・工夫・相手の反応・次に改善したいこと」を整理すると、経験を自分の言葉で説明しやすくなります。

「大学生の参加は迷惑なのか」と心配な場合も、学生だからという理由だけで判断せず、受け入れ先が必要としている活動と自分の参加条件が合うかを確認しましょう。

activo などの募集サイトの評判が気になる場合も、サイト全体の印象だけで判断せず、応募先の団体名、活動実績、費用、担当者の連絡先を確認しましょう。不明な条件は申し込み前に質問し、回答を確認してから参加を判断してください。

参照：ふくしの保険「ボランティア活動保険」

募集情報の確認先：activo公式サイト、ボランティアプラットフォーム公式サイト、ぼ活！公式サイト、ボラ市民ウェブ公式サイト

募集があるか、応募できるかは、各サイトの現在の案内で確認してください。活動内容、費用、日程、参加確定までの手順を比べて選びましょう。

まとめ

ボランティアは大学生活を豊かにしてれるでしょう。

まずは参加できる日と関心のある分野を決め、募集要項を比べてみましょう。

ぜひ、一度参加してみてください。

そのあとに続けるか考えることをおすすめします！

また、ボランティアについてもっと知りたい方は、ぜひこちらの書籍をご覧ください！